Deși alegerea pantofilor de volei nu este știință rachetă, poate fi confuză pentru începători. Pe ce caracteristici ar trebui să vă concentrați? Ce caracteristici ar trebui să alegeți? Care sunt cele mai bune modalități de a-mi da seama dacă pantofii mei se potrivesc corect? Acestea sunt câteva dintre întrebările pe care s-ar putea să le pui chiar acum. Acest ghid vă va ajuta să alegeți pantofii de volei potriviți. Vom discuta despre diferitele părți ale pantofului și despre caracteristicile importante pe care trebuie să le alegeți cu înțelepciune (cum ar fi tracțiunea și stabilitatea) și cum să măriți corect pantofii de volei. După toate acestea, ar trebui să poți alege perechea de pantofi perfectă pentru nevoile tale.
Cum să alegi încălțămintea de volei
Pasul 1: Prioritizează talpa exterioară
Banda de rulare și tracțiune – Cum să alegi pantofi de volei – Audit atletic Ceea ce diferențiază pantofii de volei de alți pantofi de atletism este tracțiunea lor superioară pe teren. Vei fi uimit de cât de aderență sunt terenurile dure odată ce vei ieși acolo făcând acele mișcări precise și rapide. Mulți jucători de volei încearcă să-și îmbunătățească tracțiunea pantofilor pentru a evita alunecarea. Pentru a oferi o bază bună, tălpile exterioare trebuie să fie înmuiate și realizate din cauciuc flexibil. Ar trebui să aveți suficiente benzi de rulare și șanțuri flexibile pentru a vă permite să vă ondulați pe piciorul. Multe companii își fac pantofii de volei cu modele complexe de benzi de rulare, deoarece doresc să ofere o tracțiune incredibilă.
Pasul 2: Privește alte elemente esențiale
Amortire
Voleiul implică multe sărituri, ceea ce poate provoca oboseală pentru picioare dacă nu aveți o amortizare adecvată. După o săritură sau o decolare, aterizarea pe un teren dur poate avea ca rezultat foarte mult șoc. Acest lucru poate fi foarte dăunător pentru ligamentele și gleznele tale. Pentru cea mai bună absorbție a impactului, amortizarea ar trebui să fie asigurată în antepicior/călcâi și prin talpa intermediară/branț. De asemenea, puteți folosi amortizarea pentru a oferi confort pentru perioade mai lungi de volei, cum ar fi pentru turnee sau în fiecare zi.
A sustine
Este esențial să discutăm despre sprijin atunci când alegeți pantofii de volei. Deoarece voleiul implică multă mișcare laterală, sprijinul lateral și al gleznelor este esențial. Mișcările rapide dintr-o parte în alta vă pot provoca încordări la glezne. Ultimul lucru de care ai nevoie este o gleznă dureroasă. Talpa intermediară este crucială pentru susținerea mingii piciorului. Talpa intermediară ar trebui să ofere suficientă flexibilitate pentru a permite picioarelor să se miște liber, dar să fie totuși puternice. Pantofii care oferă o stabilitate excelentă în toate direcțiile sunt recomandați pentru apărători pentru a-i ajuta să blocheze loviturile.
Greutate
Pantofii de volei sunt ușoare, astfel încât permit jucătorilor să fie agili. Pantofii pentru femei cântăresc de obicei între 9 și 11 uncii, în timp ce pantofii pentru bărbați pot cântări între 11 și 15. Acest lucru variază în funcție de producător, stil, material utilizat și dimensiune. Pentru greutate redusă și respirabilitate, mulți pantofi de volei sunt fabricați din plasă sau materiale sintetice. Există multe variabile implicate în alegerea pantofilor de volei. Este important să echilibrezi acești alți factori, astfel încât să poți găsi pantoful potrivit pentru jocul tău.
Durabilitate
Atunci când alegeți pantofi de volei, durabilitatea este ceva despre care mulți oameni se întreabă. Pentru a preveni purtarea prematură a feței, pantofii de volei trebuie să fie întăriți în locurile corespunzătoare. Partea superioară durabilă și talpa exterioară de lungă durată sunt cheia durabilității. Un pantof care se uzează mai repede dacă joci mai mult volei va fi mai puțin durabil. Un pantof de volei de bună calitate ar trebui să reziste cel puțin un sezon în condiții normale dacă este purtat de 4-5 ori pe săptămână. Pantofii tăi vor rezista mult mai mult dacă te joci mai rar, poate chiar un an. Majoritatea pantofilor se vor uza în timp. Fie tracțiunea își pierde marginea, fie suportul din jurul gleznei/lateral se diminuează, fie materialele încep să se prăbușească.
Pasul 3: Aflați despre anatomie
Căptușeală – Acesta este un material confortabil, asemănător șosetei, care acoperă piciorul și se află în interiorul pantofului.
Ochiuri – Acestea sunt găurile de pe limbă care ghidează șireturile la locul lor.
Sireturi – Sireturile traditionale permit ajustarea optima a potrivirii
Panouri din plasă – Unii pantofi de volei au panouri din plasă pentru a le face mai respirabile.
Toe cap – Adesea întărit pentru a crește durabilitatea, deoarece majoritatea sportului implică degetele de la picioare.
Apărătoare pentru degetele de la picioare – O protecție din cauciuc pentru degetele de la picioare ajută la creșterea durabilității și facilitează menținerea degetelor de la picioare pe pământ.
Orificii de ventilație – Oferă ventilație pentru a elimina umezeala
Față – Din piele sau piele sintetică, acest material oferă stabilitate laterală.
Arc – Centrul pantofului. Unii pantofi de volei oferă suport pentru arc.
Panou pentru călcâi – țesătura care acoperă călcâiul pantofului.
Limbă – O limbă bine căptușită și amortizată poate crește confortul, potrivirea și protecția
Suport pentru degete – Unii pantofi de volei vin cu o inserție din plastic care oferă suport suplimentar pentru degetele de la picioare.
Branț – Aceasta este talpa pantofului care oferă confort și suport ortetic. Le puteți elimina.
Amortirea antepiciorului: Unii pantofi folosesc amortizarea antepiciorului pentru a proteja împotriva aterizărilor dure pe antepicior
Talpa intermediară este situată între talpă și branț. Oferă absorbție și amortizare a șocurilor. Tocul este mai subțire decât un pantof de alergare.
Amortirea călcâiului: Pentru cei care experimentează o presiune mare asupra călcâiului, puteți adăuga amortizarea călcâiului.
Contor pentru călcâi – O inserție din plastic rigid în spatele pantofului care oferă suport structural călcâiului
Guler – Un guler bine căptușit poate îmbunătăți confortul și potrivirea.
Talpă exterioară care nu marchează – Acest cauciuc oferă o tracțiune superioară și nu strică terenul.
Tijă – O tijă este o inserție care se află între talpa exterioară și branțul unor pantofi de volei. Oferă suport.
Bandă de rulare – Modelul benzii de rulare în formă de oase vă oferă multă aderență pe terenurile de volei alunecoase.
Caneluri flexibile – Acestea ajută la creșterea flexibilității pantofului. Acest lucru este important pentru că voleiul este un sport atât de activ.
Pasul 4: Găsiți potrivirea potrivită
Semnele unei potriviri perfecte
Pantofii trebuie să fie comozi, dar nu prea strâmți.
Deși călcâiul se poate mișca puțin, nu ar trebui să alunece.
Pentru a preveni mișcarea picioarelor în pantof, ar trebui să existe un suport adecvat pentru glezne
Nu există disconfort, a sta nemișcat, a alerga, a sări sau a schimba direcția.
Îndoiește-ți în mod natural glezna pe piciorul cuiva
Cum se potrivește pantofii de volei
Pantofii trebuie achiziționați seara, deoarece picioarele tind să se umfle pe parcursul zilei.
Pentru o potrivire perfectă, purtați șosete pe care le veți purta atunci când cumpărați pantofi
Pentru a vă asigura că nu există iritații sau dureri, puteți încerca o varietate de mișcări dinamice.
Lasă un răspuns